Más allá de si tiene problemas de equilibrio y estabilidad como si se está recuperando de una cirugía, la elección de un andador puede complicarse porque existe una gran variedad de opciones y hay que tener en cuenta varias consideraciones. La ayuda que pueda brindarle un médico, fisioterapeuta o terapeuta ocupacional puede ser muy valiosa a la hora de elegir los andadores para las personas mayores.
¿Qué son los andadores?
Un andador es un dispositivo de asistencia que ofrece más apoyo que un bastón ya que tiene más puntos de contacto con el suelo, y soporta el peso de ambos lados del cuerpo.
Tipos de andadores para las personas mayores
Hay 3 tipos principales de andadores: andador estándar (sin ruedas), andador con ruedas y andador "rollators".
Andadores estándar
Un andador estándar tiene 4 patas antideslizantes con una goma en cada extremo. Hay que levantarlo para moverlo. Se gasta más energía al utilizar un andador estándar en comparación con los andadores con ruedas y los "rollators". Un estudio reciente reveló que los participantes que utilizaban andadores estándar no podían caminar tanto como los que utilizaban los andadores "rollators".1
Andadores con ruedas
Este tipo de andador es un andador estándar con ruedas. Algunos tienen 2 ruedas adelante, mientras que otros tienen 3 o incluso 4 ruedas. Los andadores con 2 ruedas suelen tener 2 pelotas de tenis o deslizadores en las patas traseras para poder trasladarlo con suavidad. Las ruedas suelen girar sólo hacia delante o hacia atrás. Si el usuario necesita moverse hacia un costado o darse la vuelta, es necesario levantar el andador.
Rollators
Un "rollator" puede tener 3 o 4 ruedas. Algunos "rollators" tienen ruedas que giran en todas las direcciones, por lo que los usuarios pueden girar o moverse hacia un lado sin tener que levantar el andador. Los "rollators" también vienen con asientos, una incorporación importante para quienes se cansan rápidamente.
Personalización del andador
Los andadores para personas mayores se pueden adaptar, específicamente para aquellas que tienen problemas de salud adicionales. Por ejemplo, una persona que sobrevivió a un accidente cerebrovascular puede necesitar más apoyo para mantenerse erguido o para poder manipular el andador. Existen accesorios que se acoplan al andador para ayudar a mantener el cuerpo en posición vertical. Los especialistas en tecnología auxiliar son profesionales que ayudan a las personas a elegir los mejores andadores para las personas mayores, brindándoles información sobre las incorporaciones o adaptaciones acordes a las diferentes necesidades.
Qué buscar en un andador
- Evalúe las necesidades específicas. Si el andador debe soportar el peso corporal, opte por un andador estándar. Si la persona necesita utilizar un andador para mantener el equilibrio o si se fatiga fácilmente o tiene una afección pulmonar, considere un "rollator". El peso del andador es un factor importante a tener en cuenta para meterlo o quitarlo de los vehículos o para manipularlo al subir escalones o el cordón de la acera. En general, el andador "rollator" pesa más que un andador estándar.
- Encuentre el tamaño adecuado. En los andadores estándar se puede ajustar la altura y adaptarla a cualquier persona que mida entre 5'5" y 6'5". También existen andadores de tamaño júnior. Los andadores estándar suelen medir entre 25"y 29" de ancho, pero también hay andadores más angostos y más anchos.2 Mayo Clinic recomienda estar de pie dentro del andador y relajar los brazos a ambos lados del cuerpo. El agarre superior del andador debe alinearse con el pliegue de la parte interior de la muñeca.3
- Considere los accesorios. Los frenos de los "rollators" permiten controlar la velocidad en las pendientes y pueden bloquear el andador y evitar que se mueva si el usuario desea sentarse en él. Algunos "rollators" tienen frenos grandes y tensos que pueden dificultar su uso en el caso de las personas que tienen manos pequeñas o no tienen fuerza. Los frenos de los modelos más nuevos tienen cables internos, pero algunos modelos más antiguos tienen cables externos; esto supone un riesgo para las personas con problemas de equilibrio ya que pueden caerse. Asegúrese de que el agarre sea cómodo. La mayoría de los andadores vienen con agarres de plástico, pero considere utilizar agarres de espuma o cobertores suaves, especialmente para quienes tienen manos sudorosas. Un agarre más grande puede ser adecuado para las personas con artritis, dolor en las articulaciones o problemas nerviosos.
- Controles regulares de mantenimiento
Los accesorios, como los tapones de goma, pelotas de tenis, deslizadores, agarres, frenos, tornillos y piezas que conectan las diferentes partes del andador, se aflojan o se desgastan cuando se utilizan diariamente durante un largo periodo.
¿Cuánto cuestan los andadores?
Hay una gran variedad de precios para los andadores. A partir de febrero de 2022, los andadores estándar cuestan entre $30 y $100. Los andadores con ruedas cuestan entre $50 y $250 para los modelos de alta gama, y los "rollators" pueden rondar entre los $70 y los $600.4
Cómo convencer a una persona para que use un andador
Es posible que las personas se resistan a usar un andador. Asegúrese de que el andador tenga la altura adecuada y cumpla con las características necesarias para que al utilizarlo resulte cómodo y placentero. Los fisioterapeutas pueden dar consejos sobre cómo utilizar un andador de manera eficaz y que se adapte a las condiciones fisiológicas del usuario.
También hay que tener en cuenta que los andadores no solo ayudan a prevenir caídas y lesiones5, sino que pueden ayudarle a mantener un estilo de vida activo al permitirle desplazarse de forma segura. Los andadores "rollators" con asiento les permiten acceder de manera independiente a los centros comerciales, cines, eventos familiares y campos de deportes, y poder disfrutar de actividades que sin el uso de un andador no sería posible.
¿El seguro cubre el costo del andador?
Medicare y la mayoría de los seguros de compañías privadas cubren todo o una parte del costo de un andador, con algunas excepciones. Algunos planes de seguros privados solo cubren el costo de un andador estándar, y no así el de un "rollator". Otros cubren el costo de un "rollator" si un fisioterapeuta o un médico puede documentar que este tipo de andador es necesario por razones médicas. Antes de comprar un andador, lo mejor es consultar con su compañía de seguros sobre su cobertura.
Encontrar el andador adecuado que se adapte a las necesidades del usuario puede ayudarle a mantenerse en movimiento y trasladarse de manera independiente por años. En el proceso de elección, es importante evaluar las opciones, consultar a los profesionales para obtener ayuda y aprender las técnicas adecuadas para utilizar un andador de forma segura.
Con Go365 de Humana®, el bienestar es fácil y divertido. Nosotros ayudamos a los afiliados de Humana Medicare cuyo plan incluye Go365® a alcanzar los objetivos de salud y cuidar su salud física y emocional para que puedan prosperar a cualquier edad.
Los afiliados de Humana Medicare cuyo plan incluye Go365 pueden inscribirse en Go365 a través de go365.com/Medicare. Los afiliados de Humana Medicare Advantage cuyo plan incluye Go365 pueden ingresar aquí.
Go365 es un programa de recompensas y bienestar para todos los afiliados de Humana Medicare Advantage. Para conocer más acerca de Humana Medicare Advantage, llame para hablar con un agente de ventas certificado de Humana a través del 1-844-321-5843 (TTY:711), de lunes a viernes de 8 a.m. a 8 p.m. hora local, o visite humana.com/Medicare.
Si necesita inscribirse en Medicare Advantage o cambiar su plan fuera del período anual de elección de Medicare, la solución podría ser el período especial de elección (SEP). Para obtener más información sobre elegibilidad, visite la página de Humana: Período de inscripción especial.
Fuentes:
1Farrah K. Li, "Walkers with Wheels Versus Walkers Without Wheels for Fall Prevention in Older Adults: A Review of the Comparative Clinical Effectiveness," Canadian Agency for Drugs and Technologies in Health, consultado por última vez el 18 de junio de 2022, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK546714/Abre en una ventana nueva.
2"Walkers: How tu Use a Walker Correctly," Seniors Flourish, consultado por última vez el 28 de julio de 2022, https://seniorsflourish.com/walker/Abre en una ventana nueva.
3"Healthy Lifestyle: Walker tips," Mayo Clinic, consultado por última vez el 18 de junio de 2022, https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/healthy-aging/multimedia/walker/sls-20076469Abre en una ventana nueva.
4Margaret Sellars, "How Much do Walkers Cost? (Standard, Wheeled, and Rollator Walkers)," Mobility Deck, consultado por última vez el 18 de junio de 2022, https://mobilitydeck.com/how-much-do-walkers-cost/Abre en una ventana nueva.
5"3 Ways to Prevent Falls With Your Walker," ECRC Physical Therapy, consultado por última vez el 18 de julio de 2022, https://ecrc-pt.com/elderly-falls/Abre en una ventana nueva.
Go365 no es un seguro ni tampoco está disponible en todos los planes de salud de Humana. Esta es una descripción general de los servicios, que están sujetos a cambio. Las características del producto pueden variar según el cliente. Comuníquese con Ayuda al cliente para obtener más información.
Humana es una organización Medicare Advantage HMO, PPO y PFFS, y un plan independiente de medicamentos recetados con un contrato de Medicare. Humana es también un plan de atención médica coordinada con un contrato de Medicare y un contrato con el programa Medicaid de su estado. La inscripción en los planes de Humana depende de la renovación del contrato.